• Чт. Вер 23rd, 2021

Nevo News

Головні новини

Які продукти потрібно їсти при діабеті, з’ясували лікарі

Відnevo-admin

Лип 3, 2021

Пацієнтам з цукровим діабетом варто уважно ставитися до свого раціону харчування, оскільки деякі продукти можуть впливати на рівень глюкози в крові.

Деякі варіанти можуть виявитися корисними, в той час, як інші, призводять до підвищення цукру.

Зарубіжні медики з’ясували, як потрібно харчуватися при захворюванні. Думка лікарів було опубліковано закордонним інформагентством.

Які продукти варто включити в свій раціон харчування

1. Фахівці вважають, що найкращим варіантом стануть будь-які види бобових. Це відмінне джерело рослинного білка. До того ж, такі страви дозволять на довгий час утамувати відчуття голоду.

бобові
Фото: Pixabay

2. Позитивно відбивається на рівні цукру в крові і рис. Його варто ввести в свій регулярний раціон при діабеті.

3. Також варто пам’ятати про те, що важливу роль грають вуглеводи. Їх не повинно бути багато, інакше це погано відіб’ється на стані здоров’я.

При цукровому діабеті важливо щоранку вимірювати свій рівень цукру і оцінити отриманий результат.

Пацієнтам важливо снідати, так як це необхідний прийом їжі при захворюванні.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *