• Нд. Вер 26th, 2021

Nevo News

Головні новини

Які поєднання продуктів небезпечні для здоров’я: думка дієтолога

Відnevo-admin

Лип 3, 2021

Харчування є важливою частиною життя будь-якої людини, так як продукти насичують організм енергією.

Однак деякі з них не варто вживати спільно, так як це може не кращим чином вплинути на стан здоров’я.

Про це стало відомо із зарубіжних інтернет-джерел, які опублікували матеріал фахівця з харчування з Туреччини.

Які продукти живлення не поєднуються

1. Варто відзначити, що такий популярний напій, як чай, потрібно пити поза прийому їжі. Справа в тому, що така звичка може негативно відбитися на стані кишечника.

продукти
Фото: Pixabay

До того ж, якщо є продукти разом з чаєм, то частина поживних речовин просто не засвоюється.

2. Багато хто звик, що кава обов’язково потрібно доповнити десертом. Однак це вкрай шкідливо, так як впливає на рівень глюкози.

3. Якщо ви готуєте страви з додаванням ріпчастої цибулі, то варто відмовитися від додавання такого інгредієнта, як часник.

4. Також не варто вживати одночасно страви з риби, молочних виробів, курячих яєць, морепродуктів (риби в тому числі) і різних сортів м’яса).

Є їх варто окремо.

Фахівці рекомендують дотримуватися збалансованого раціону, оскільки це запорука здоров’я. Однак варто враховувати той факт, що не всі продукти харчування “дружать” між собою.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *