Дієти

Які напої допоможуть прискорити процес схуднення: поради дієтологів

Будь-яка людина, який почав активно худнути, постійно шукає додаткові можливості для того, щоб прискорити цей процес без шкоди для здоров’я.

Варто звернути увагу не тільки на продукти, які спалюють жири, але і на напої, здатні налагодити обмін речовин.

Фахівцям вдалося з’ясувати, які варіанти допоможуть вам швидше досягти фігури мрії.

Варто додати в свій раціон наступні варіанти:

напій
Фото: Pixabay

1. Напій з шипшини.

Він має приємний смак з характерною кислинкою. Головне полягає в тому, щоб пити його без додавання цукру. Однак напій із шипшини не тільки допоможе вам швидко і якісно позбутися від непотрібних жирових відкладень, а й зміцнити імунну систему.

2. Традиційний зелений чай.

Зверніть увагу на популярний сорт – улун. Вважається, що це один з найбільш потужних помічників в боротьбі із зайвими кілограмами.

Якщо класичний зелений чай варто пити вранці і в першій половині дня замість кави, то за допомогою улуна можна розслабитися і в вечірній час.

3. Вода.

Це перевірений засіб, який не має протипоказань і побічних ефектів. Встановленої нормою вважається 2 літра рідини.

Під час активного схуднення можна додати ще половину літра.

Крім того, що ви станете втрачати вагу швидше, вода допоможе вам зберегти молодість шкіри на довгі роки.

Пов’язані Статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Back to top button