• Нд. Лип 25th, 2021

Nevo News

Головні новини

Які цікаві факти про ягодах варто знати, розповіли фахівці

Відnevo-admin

Лип 9, 2021

Зараз в самому розпалі сезон ягід, тому з’явилася відмінна можливість наситити свій організм корисним і смачним продуктом.

Досвідчені господині зараз активно скуповують ягоди, щоб заготовити їх на зиму.

Які факти про ягодах буде цікаво знати кожному:

1. При цукровому діабеті рекомендовано відмовлятися від солодких продуктів. Однак деякі ягоди не тільки можна включити в свій раціон, але і істотно поліпшити своє здоров’я.

Наприклад, лохина, чорниця і ожина позитивно відбиваються на рівні цукру в крові.

ягоди
Фото: Pixabay

2. Фахівці вважають, що ягоди є одним з найбільш корисних продуктів на планеті. При невеликих показниках калорійності вони містять велику кількість вітамінів і антиоксидантів.

3. Малина часто використовується для лікування застуди та зміцнення організму. Однак мало хто знає, що ця ягода здатна допомогти впоратися зі стресом і депресивним станом.

4. Шовковиця є вельми корисною ягодою. У стародавні часи люди виготовляли з гілок, на яких росте шовковиця, різні амулети. Вони були покликані захистити від різних бід і негараздів.

5. користю володіють не тільки самі ягоди, а й листя. Вони активно використовуються в народній медицині і можуть стати чудовою альтернативою чаю.

6. Найкориснішою вважається полуниця, у якій найяскравіший колір.

7. Якщо з’їдати всього одну жменю морошки на добу, то це захистить від нестачі вітаміну С. Саме тому дана ягода популярна в північних країнах.

8. Мало хто знає про те, що агрус є чудовим джерелом заліза і антиоксидантів.

9. Смородина є однією з найпопулярніших ягід в світі. Однак з якоїсь причини вона не росте на території Австралії.

10. Вишня є смачною ягодою, але мало хто знає про те, що не всі її сорти придатні для вживання в їжу.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *