• Вт. Чер 22nd, 2021

Nevo News

Головні новини

Які 7 дивовижних фактів про шпинаті варто знати

Відnevo-admin

Тра 24, 2021

Багато хто знає про те, що шпинат користується особливою любов’ю серед прихильників правильного харчування.

Рослина має стати “постійним гостем” на вашій кухні, так як це допоможе зміцнити здоров’я.

Цей листової овоч має великий потенціал, як вважають експерти.

Які цікаві факти про рослину варто знати:

1. У шпинату досить нейтральний смак, що робить його універсальним в кулінарії. Тому страви з його додаванням поширені по всій земній кулі.

шпинат
Фото: Pixabay

2. Якщо ви любите їсти багато м’яса і смаженої їжі, то шпинат вам просто необхідний. Цей дивовижний продукт призводить до нормалізації показників холестерину.

3. «Кулінарна історія» шпинату починається з перських земель, де люди навчилися його культивувати і готувати.

4. На європейських землях цей листової овоч з’явився тільки в 13 столітті.

5. Під час дієти або поста шпинат потрібно їсти в обов’язковому порядку. У період нестачі поживних речовин він піклується про стан організму.

6. Мало хто знає про те, що знаменита Катерина Медічі дуже любила шпинат і навіть ввела на нього моду серед аристократів.

7. Це відмінний продукт для тих, що худнуть, оскільки його енергетична цінність злегка перевищує показник в 20 ккал на 100 грам продукту.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *