• Вт. Вер 21st, 2021

Nevo News

Головні новини

Які 5 напоїв допоможуть схуднути швидше: дієтологи назвали кращі варіанти

Відnevo-admin

Чер 30, 2021

Для того, щоб скинути вагу, потрібно не тільки змінити свій раціон харчування, але і ввести в нього деякі напої.

Це досить простий спосіб, який допоможе в короткі терміни добитися позитивного результату.

Фахівцям вдалося з’ясувати, які напої найкраще справляються з поставленим завданням.

Можна зупинити свій вибір на наступних варіантах:

1. Багато хто чув про те, що буряковий сік є одним з найкорисніших напоїв в світі.

сік
Фото: Pixabay

Так, його смак може здатися незвичним і не таким привабливим, проте з його допомогою можна поліпшити стан здоров’я і очистити організм від “харчового сміття”.

2. Під час схуднення не варто захоплюватися солодкими смузі, А ось овочеві можуть стати для вас повноцінним перекусом. Звертайте увагу на такі корисні продукти, як селера і шпинат.

В їх звичному вигляді вони не всім припадають до вподоби, а ось смузі вирішує цю проблему.

3. В процесі схуднення не обійтися без чистої питної води. Потрібно строго стежити за виконанням норми. Адже саме вода очищає організм від токсинів, виводить надлишки рідини і притуплює відчуття голоду.

До того ж, її смак можна поліпшити за допомогою меду, лимонного соку і листочка м’яти.

4. Під час схуднення варто пити будь-який чай, Так як цей напій володіє очисними властивостями. Однак варто пам’ятати, що пити чай варто без молока і цукру.

5. Відмінним засобом підтримки організму під час схуднення є чай з аптечної ромашки. Цей польовий квітка допоможе захистити нервову систему, що є відмінною профілактикою переїдання.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *