• Вт. Чер 15th, 2021

Nevo News

Головні новини

Які 5 цікавих фактів про вегетаріанство варто знати

Відnevo-admin

Чер 10, 2021

У сучасному світі багато людей, включаючи знаменитостей, відмовляються від продуктів тваринного походження.

Існує велика кількість варіантів такого підходу до харчування.

Наприклад, фрукторіанци їдять тільки фрукти, ягоди, деякі овочі і насіння.

Інші ж допускають вживання молока і навіть курячих яєць.

овочі
Фото: Pixabay

Які цікаві факти про вегетаріанство варто знати:

1. Не тільки сучасні знаменитості замислюються про етичність вживання живих істот в їжу. Одним з найвідоміших вегетаріанців за всю історію людства був Леонардо да Вінчі.

Також не варто забувати, що від будь-яких продуктів тваринного походження відмовився і великий письменник Лев Толстой. Вважається, що він прийшов до такого рішення усвідомлено, щоб не мати ніякого відношення до вбивства живих істот.

2. Експерти вважають, що вегетаріанство може бути дійсно корисною системою харчування. Ряд наукових досліджень говорить про те, що вегетаріанці рідше страждають від онкологічних захворювань і не мають проблем із зайвою вагою.

3. Так як при вегетаріанство відбувається відмова від м’яса, то у людини рідко виникають проблеми з рівнем холестерину, що позитивно відбивається на здоров’ї серця.

4. Відмова від м’яса відомий ще з давніх часів і він ніяк не пов’язаний з рівнем життя. Багато хто вважає, що відомий математик Піфагор розробив рослинну дієту, якої сам дотримувався.

Античні лікарі були впевнені в тому, що відсутність м’яса в раціоні допомагає вилікуватися від багатьох хвороб.

5. Однак непродумане вегетаріанство може бути дійсно небезпечно для життя. Необхідно постійно стежити за рівнем білка, заліза і вітаміну В12.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *