• Чт. Вер 23rd, 2021

Nevo News

Головні новини

Які 3 напою допоможуть схуднути швидше: поради дієтологів

Відnevo-admin

Лип 23, 2021

Під час схуднення варто приділяти увагу не тільки свого раціону: за допомогою деяких напоїв можна скинути вагу значно швидше.

Звичайно, не варто забувати про найголовніше напої під час дієти – воді.

Без неї не вдасться швидко позбутися від ваги.

Які ще напої варто готувати:

чай
Фото: Pixabay

1. З лимоном і імбиром.

Можна приготувати для себе смачний і корисний напій, який допоможе впоратися зі спекою і зайвою вагою. Візьміть глечик, влийте потрібну кількість чистої води.

Потім наріжте один лимон і додайте шматочки очищеного кореня імбиру.

Можна в теплій воді розвести ложку меду і додати до решти інгредієнтів. Також варто відправити в ємність і паличку кориці.

Напій повинен настоятися кілька годин у холодильнику.

2. Ромашковий і м’ятний чай.

Ці трави активно використовуються для нейтралізації наслідків стресу. У день можна випивати від 1 до 3 чашок трав’яного напою.

Балувати себе краще у вечірній час, щоб заспокоїтися і відновити сили.

До речі, ромашковий і м’ятний чай допомагають поліпшити якість сну.

3. Каркаде.

Сам квітковий чай не спалює жирові відкладення, але він теж дуже цінний при схудненні. З його допомогою можна підтримати організм під час схуднення.

Фахівці вважають, що багатий склад каркаде допомагає відновити обмін речовин, що і призводить до нормалізації ваги.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *