• Нд. Вер 26th, 2021

Nevo News

Головні новини

Як схуднути за допомогою лікарських трав: рекомендації експертів

Відnevo-admin

Сер 30, 2021

Під час схуднення варто дотримуватися комплексного підходу, щоб процес проходив більш якісно і безпечно.

Лікарські рослини надають позитивний вплив на організм, допомагають позбутися від токсинів і шлаків, заспокоюють нервову систему, виводять зайву рідину і нормалізують процес обміну речовин.

Експерти з’ясували, які трави можуть допомогти скинути вагу.

На які варіанти варто звернути увагу:

1. М’ята.

Багато фахівців рекомендують м’яту з тієї причини, що вона допомагає впоратися з переїданням на грунті нервового напруження. Однак мало хто знає про те, що за допомогою м’яти можна позбутися від надлишку естрогену, який стає причиною набору ваги.

чай
Фото: Pixabay

До того ж, за допомогою м’яти можна істотно поліпшити якість сну.

2. Ромашка.

За допомогою ароматного чаю можна нормалізувати процес обміну речовин. До того ж, ця рослина допомагає поліпшити роботу органів шлунково-кишкового тракту.

Ромашка є відмінним варіантом вечірнього чаю, бо дає змогу позбутися нервового напруження. Також ця рослина допомагає позбутися від надлишку рідини в організмі.

3. Полин.

Ця трава часто використовується для детоксикації та очищення печінки. Завдяки цьому відбувається процес схуднення.

Однак не варто пити полин на постійній основі. Краще пропивати відвар курсами до прийняття їжі.

Важливий момент полягає в тому, що під час вживання полину важливо дотримуватися добову норму вживання рідини.

4. Женьшень.

Цей корінь високо цінується східною медициною, бо дає змогу поліпшити стан здоров’я і зміцнити імунну систему.

Також напої на основі кореня женьшеню сприяють прискоренню процесу обміну речовин.

5. Каркаде.

Ця рослина прекрасно справляється з функцією очищення організму. Також варто відзначити, що за допомогою каркаде можна позбутися жирових відкладень.

Також напій є відмінним засобом для зміцнення життєвого тонусу.

6. Листя брусниці.

Ця рослина має багатий вітамінним складом, тому за допомогою листя брусниці можна поліпшити стан здоров’я.

Також за допомогою відвару можна позбутися від набряклості.

7. Цикорій.

Даний напій часто входить в раціон при правильному харчуванні. Корінь цикорію вважається чудовою альтернативою кави, оскільки також має тонізуючий ефект.

Однак варто знати про те, що корінь цикорію допомагає прискорити процес засвоєння їжі. Також не варто забувати і про багатому складі рослини.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *