• Сб. Лип 24th, 2021

Nevo News

Головні новини

Як побороти гастрит без ліків? Коментарі медиків

Відnevo-admin

Лип 21, 2021

Російський експерт розповіла про те, чи можна перемогти гастрит без вживання лікарських засобів.

За словами нутриціології Яни Фрай, це можливо незалежно від віку. Основний акцент при цьому слід робити на вживання продуктів рослинного походження.

Крім переходу на рослинний раціон, потрібно звести до мінімуму вживання м’яса і продуктів з великою кількістю насичених жирів.

Також слід виключити щільні і погано перетравлюються білкові волокна.

гамбургер
Фото: Pixabay

Справа в тому, що шлунково-кишковий тракт людини не пристосований для рясного вживання і перетравлення м’ясної їжі.

У нас занадто довгі кишечники і не така висока кислотність шлункового соку, як у справжніх хижаків. Недоперетравлені білки починають розкладатися шляхом гниття, виділяють токсини і ушкоджують стінки шлунково-кишкового тракту, – цитує МІА «Росія сьогодні»Слова Яни Фрай.

Однак правильне харчування дозволяє взяти під контроль розвиток захворювання і навіть впоратися з ним.

Що стосується причин, що сприяють появі гастриту, то до таких належить:

  • регулярне вживання смаженої і жирної їжі;
  • дефіцит вітамінів А і B9;
  • стрес;
  • куріння і алкоголь;
  • вживання їжі в горизонтальному положенні.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *