• Нд. Вер 26th, 2021

Nevo News

Головні новини

Як м’ята допомагає в зниженні ваги: ​​думка експертів

Відnevo-admin

Сер 13, 2021

М’ята користується великою популярністю у кулінарів, оскільки дозволяє домогтися цікавих смакових поєднань.

До того ж, у рослини є ряд корисних властивостей, здатних поліпшити стан організму і надати допомогу у втраті ваги.

Як схуднути за допомогою м’яти

1. Найпростіший спосіб полягає в тому, щоб в будь-який напій додавати пару листочків свіжої м’яти. Це поліпшить смакові якості і зробить чай кориснішим.

2. Можна самостійно заварювати м’яту. Як правило, на чайну ложку сушеного рослини береться склянку кип’яченої води.

м'ята
Фото: Pixabay

3. За допомогою рослини можна підсилити ефект схуднення імбирного напою. Просто введіть м’яту до складу компонентів.

4. Навіть аромат рослини має користю для організму. Тому варто придбати ефірну олію м’яти і влаштовувати сеанси релаксації.

Як діє м’ята

Справа в тому, що це лікарська рослина покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту, що сприяє швидшій “переробці” надходить їжі.

Також експерти вважають, що м’ята допомагає зняти нервову напругу, яке часто стає причиною переїдання.

Перевага м’яти багато в чому полягає в тому, що напій на її основі можна пити в будь-який час дня. Вранці вона має тонізуючий ефект, а ввечері допомагає розслабитися.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *