• Вт. Вер 28th, 2021

Nevo News

Головні новини

Вчені назвали незвичайну причину безсоння у жінок

Відnevo-admin

Тра 22, 2021

До несподіваних висновків прийшли співробітники Інституту харчування людини і Колумбійського університету.

Завершивши роботу над вивченням впливу різних дієт на стан організму, вчені прийшли до висновку, що активна боротьба жінок із зайвими кілограмами може спровокувати безсоння.

В основу нової роботи лягли дані попередніх спостережень, зібрані працівниками Американської кардіологічної асоціації для жінок.

Всього було розглянуто історії хвороб більше 500 пацієнток.

дієта Схуднення
Фото: Pixabay

З них як мінімум 70% хоча б один раз стикалися зі змінами ваги понад 4,5 кілограмів.

З’ясувалося, що такі коливання були пов’язані з схудненням і супроводжувалися фізичними тренуваннями, найчастіше на велосипеді.

Далі було вивчено якість сну худнуть жінок. Повторно воно було проаналізовано ще через рік після закінчення першого етапу дослідження.

Експерти встановили, що проблеми зі сном найчастіше спостерігалися у тих жінок, які активно контролювали свою вагу за допомогою фізичних навантажень.

Разом з цим з’ясувалося, що при такому способі життя у жінок підвищується ризик виникнення апное уві сні.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *