• Сб. Жов 16th, 2021

Nevo News

Головні новини

Вчені назвали найкорисніші соки для мозку

Відnevo-admin

Лип 31, 2021

Співробітники Університету Східної Англії в Норідже з’ясували, які соки несуть максимум користі для здоров’я головного мозку.

Корисний ефект від вживання натуральних соків проявляється в зниженні ризику розвитку неврологічних захворювань. Висновки вчених підтверджені експериментально.

Всього дослідники провели 10 експериментів за участю людей.

У раціон харчування добровольців дослідники ввели свіжі цитрусові і соки з цих фруктів.

сік
Фото: Pixabay

Основна увага вчених була прикута до властивостей апельсина, грейпфрута, лайма і лимона.

В результаті з’ясувалося, що не важливо, з якого фрукта виготовлений сік, головне – щоб це був цитрусовий. Корисні властивості перерахованих фруктів виявлялися однаково.

Це якість соків забезпечують поліфеноли. За своїми властивостями ця сполука допомагає виводити з організму токсини, а також перешкоджає запальним процесам.

Але найяскравіше корисні властивості соків з цитрусових фруктів проявляються на головному мозку.

Вони не тільки знижують ризик розвитку захворювань мозку, але також зміцнюють пам’ять.

Експерти рекомендують щодня вживати цитрусові соки з натуральних компонентів, якщо немає протипоказань і індивідуальної непереносимості продукту.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *