Дієти

Скільки сала можна з’їсти в день без шкоди для здоров’я

Всупереч суспільній думці про шкоду сала, цей продукт є корисним для здоров’я чоловіків і жінок.

У салі міститься багато арахідонової кислоти, яка впливає на нормальне функціонування гормонів репродуктивну функцію людини.

Також сало підвищує імунітет, що особливо важливо в період пандемії, коли дуже легко підчепити вірусну інфекцію.

Зрозуміло, про корисні властивості сала можна говорити, якщо вживати його в розумних кількостях.

Скільки сала можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
Фото: Pixabay

Без шкоди для здоров’я можна з’їсти 50-100 грамів сала, розповіли дієтологи.

Не варто вибирати занадто солоне сало, адже сіль затримує рідину в організмі.

Також такий солоний продукт як сало краще їсти в першій половині дня.

Пов’язані Статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Back to top button