• Чт. Лип 29th, 2021

Nevo News

Головні новини

Що відбувається з організмом при вживанні сочевиці

Відnevo-admin

Лип 22, 2021

Експерт по здоровому харчуванню розповів про те, якими корисними властивостями володіє сочевиця.

Сочевиця корисна не тільки тим, що багата клітковиною, але ще і тим, що знижує ризик розвитку онкологічних захворювань. Підсумки дослідження опубліковані в Міжнародному журналі раку.

На користь вживання сочевиці звучать висновки кількох наукових досліджень.

Такий ефект забезпечують флавоноли зі складу продукту.

Крупа
Фото: Pixabay

Спостерігаючи за здоров’ям жінок протягом 8 років, дослідники встановили, що вживання двох порцій сочевиці протягом тижня істотно знижувало розвиток раку грудей.

Крім того, вчені виявили зв’язок між вживанням продукту і зниженням ризику розвитку раку верхніх відділів травного тракту.

Профілактичний ефект в цьому випадку виникає при систематичному вживанні сочевиці.

Вона захистила від раку горла і ротової порожнини, гортані і стравоходу.

Вживання сочевиці чоловіками в кількості трьох порцій на тиждень в 3 рази знижує ризик виникнення раку простати і товстої кишки, повідомляють експерти.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *