• Вт. Чер 15th, 2021

Nevo News

Головні новини

Що відбувається з організмом при вживанні гранатового соку

Відnevo-admin

Тра 10, 2021

Австралійські вчені розповіли про одну унікальну особливість гранатового соку. Серед інших його достоїнств експерти виділяють здатність знижувати підвищений артеріальний тиск.

Це якість робить сік незамінним натуральним засобом для пацієнтів, які страждають від гіпертонії.

Відомо, що недуга змушує хворих уважно стежити за раціоном харчування.

Як з’ясували співробітники Університету Західної Австралії в Перті, серед безлічі фруктових соків лише гранатовий виявився ефективним у боротьбі з гіпертонією.

гранат Сік
Фото: Pixabay

Згідно з результатами проведених досліджень, систолічний тиск у регулярно вживають сік людей в середньому знижується на 4,96 мм рт. ст.

Діастолічний знижується на 2,01 мм рт.ст.

Для досягнення таких показників необхідно вживати за один раз не менше 240 мл соку.

При відсутності протипоказань і індивідуальної непереносимості продукту гранатовий сік рекомендований для підтримки здоров’я серця.

Важливо при цьому, щоб сік був натуральним і без додавання цукру.

Крім того, варто пам’ятати, що не рекомендується вживати сік натщесерце.

В іншому випадку є ризик підвищення рівня цукру в крові, а також виникнення болю і подразнення в шлунку, нагадують експерти.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *