• Сб. Жов 16th, 2021

Nevo News

Головні новини

Названо найбільш важливий вітамін, який повинні приймати курці

Відnevo-admin

Вер 30, 2021

Російський лікар-дієтолог назвала найважливіший вітамін, який повинні приймати людей, які страждають від нікотинової залежності.

Експерт Олена Соломатіна вважає, що курцям, які не можуть розлучитися з шкідливою звичкою, слід підтримувати в організмі рівень вітаміну C.

Лікар-дієтолог радить курцям включити в раціон харчування продукти, що містять вітамін C.

Не зайвим буде прийом вітамінів групи С, – цитує видання «Вечірня Москва» слова фахівця.

сигарети Відмова
Фото: Pixabay

Поки ці люди продовжують палити, їм необхідно приймати вітамін і вживати продукти, їм збагачені.

З цією метою можна ввести в раціон болгарський перець.

Він дозволяє забезпечити організм відразу трьома добовими нормами вітаміну С.

Дієтолог рекомендує заморозити овоч у відкритому вигляді. Після цієї процедури вміст вітаміну C складе до 15 добових норм.

Вважається, що мікроелемент знижує шкоду, яку людині завдає нікотин.

Прийом вітаміну запобігає захворюванням судин, допомагає нормалізувати тиск, а також знизити рівень холестерину.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *