Названа дієта знижує ризик раку товстої кишки

Ризик розвитку раку товстої кишки можна знизити за допомогою дієти, запевняють американські вчені. Відомо, що даний тип онкології є одним з найпоширеніших у світі.

Експерти розробили раціон харчування, який благотворно впливає на стан здоров’я кишечника.

Дієту представили експерти по здоровому харчуванню Університету штату Юта.

Як запевняють співробітники клініки Мейо, згідно з даними медичної статистики колоректальний рак є 2 по частоті виникнення захворюванням у жінок і 3 у чоловіків.

Ризик виникнення захворювання збільшує вживання в їжу м’ясних виробів і алкоголю.

У той же час було встановлено, що клітковина, кальцій і натуральний йогурт знижують загрозу виникнення злоякісних утворень.

В даний час тривають дослідження щодо таких продуктів харчування як молочна їжа, цільнозернові і оброблене м’ясо.

Їх вплив на освіту раку товстої кишки поки не встановлено.

Крім того доведено, що продукти містять клітковину допомагають запобігти геморой та інші захворювання травної системи, а також такі хронічні захворювання як діабет.

Також вживання клітковини допомагає контролювати набору ваги.

Одночасно дієтологи нагадують про вживання необхідної кількості води.