• Ср. Вер 22nd, 2021

Nevo News

Головні новини

Кому не варто їсти гречку: лікарі прийшли до несподіваних висновків

Відnevo-admin

Сер 15, 2021

Гречка є одним з найпопулярніших гарнірів, оскільки славиться своїми приємними смаковими якостями.

До того ж, крупа вважається однією з найбільш корисних, адже володіє багатим складом.

Зарубіжним експертам вдалося з’ясувати, кому не варто їсти гречану кашу. Висновки вчених були опубліковані інтернет-джерелами.

Який групі людей не можна їсти гречку?

Фахівці впевнені в тому, що від смачного гарніру слід відмовитися представницям прекрасної статі, які старше 40 років.

гречка
Фото: Pixabay

Справа в тому, що крупа заважає засвоєнню такого важливого елемента, як кальцій. А це загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям.

Також не варто захоплюватися кашею пацієнтам, у яких діагностовано деякі захворювання.

Зокрема, з негативними наслідками можуть зіткнутися гіпертоніки і діабетики.

Експерти вважають, що варто обережніше дотримуватися дієти на основі гречаної крупи, оскільки вона може бути шкідлива для здоров’я. Тому важливо правильно підбирати раціон харчування під час схуднення.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *