• Чт. Лип 29th, 2021

Nevo News

Головні новини

Дієтологи розповіли, кому підходить безглютеновая дієта

Відnevo-admin

Лип 4, 2021

Деякі дієти в суспільстві часом стають настільки популярними, що вже є частиною способу життя людини без особливої ​​на то потреби.

Для прихильників здорового способу життя і людей, які не припиняють боротьбу із зайвою вагою, однією з найпопулярніших є безглютеновая дієта.

Однак особливості даного раціону харчування підходять далеко не кожному, стверджують експерти.

Даний тип харчування передбачає виключення з щоденного раціону продуктів, до складу яких входить глютен.

Шоколадний хліб
Фото: Pixabay

Першими під заборону потрапляють макарони і випічка, потім жито і овес, консерви, кава і навіть шоколад.

Багато з них потрібні організму для нормальної роботи, тому дотримуватися дієти складно, – цитує агентство ФАН слова лікаря-ендокринолога, дієтолога Олени Дородневой.

Така дієта насправді не має протипоказань лише в тому випадку, коли у людини існує підвищена чутливість до перерахованих продуктів.

Якщо людський організм нормально справляється з їх засвоєнням, то відмова від вживання глютену може принести більше шкоди, ніж користі, констатувала лікар.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *