• Нд. Вер 26th, 2021

Nevo News

Головні новини

Дієтологи назвали продукти, які допоможуть вивести канцерогени з організму

Відnevo-admin

Тра 27, 2021

Експерти по здоровому харчуванню склали список продуктів, які сприяють очищенню організму від канцерогенних речовин.

Крім того, дотримання такої дієти називають ефективною програмою профілактики онкології. Всього було виділено 12 продуктів, що сприяють очищенню.

Відомо, що існує цілий ряд продуктів, які медики і дієтологи відверто називають небезпечними для здоров’я.

Найчастіше в чорному списку значиться продукція з переробленої червоного м’яса (сардельки, сосиски, ковбаси).

Фрукти овочі
Фото: Pixabay

Включити в раціон харчування т.зв. детокс-продукти медики рекомендують виключно за відсутності протипоказань до їх вживання.

На першому місці йде часник. Що стосується профілактики онкології, то він захищає від раку шкіри, легенів і товстої кишки.

Капуста брокколі містить антиоксиданти, які знижують ризик раку грудей.

Цілісні зерна також містять протиракові з’єднання (антиоксиданти, волокна, фітоестрогени).

Цитрусові, а саме грейпфрути містить монотерпени (мінімізує ризик розвитку всіх видів раку), при цьому фрукт виводить канцерогени з організму.

Апельсини і лимони містять речовини, які стимулюють роботу клітин, що знищують ракові клітини.

Продовжують список гриби, насіння льону, морська капуста, ягоди чорниці, помідори, виноград і натуральний зелений чай без ароматизаторів.

Вживання цих продуктів, сприяє очищенню організму від небезпечних радикалів, запевняють експерти.

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *