Дієти

Чим небезпечний свіжовичавлений сік? Медики назвали допустиму кількість, що не заподіює шкоди здоров’ю

Медики попередили про приховану небезпеку, яку несе захоплення свіжовичавленими соками.

В першу чергу фахівці попереджають про загрозу розвитку серцевих захворювань, що вдалося з’ясувати американським експертам в ході масштабного наукового дослідження в Атланті (Джорджія).

Співробітники Університету Еморі схильні вважати, що подібна дієта небезпечна для здоров’я серця.

Відомо, що в науковій роботі було задіяно більше 18 тисяч добровольців з числа дорослого населення штату.

стакан Фрукти
Фото: Pixabay

За умовами експерименту всі учасники повинні були вживати по три склянки такого продукту в день.

Результати перевершили очікування медиків. Виявилося, що свіжовичавлені соки збільшували ризик розвитку серцевих патологій відразу на 150%.

Найбільшу загрозу продукт являє для людей старше 45 років.

Ймовірна причина такого результату може ховатися в кількості цукру, що у багато разів перевищує норму при вживанні соків, так само як і газованої води. При цьому варто врахувати інші джерела надходження цукру в організм.

Експерти рекомендують ставитися уважно не тільки до газованих напоїв, але також до яблучного і апельсинового соків.

Пов’язані Статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Back to top button