• Чт. Лип 29th, 2021

Nevo News

Головні новини

Чому з’являється жир на животі: дієтологи назвали головні причини

Відnevo-admin

Лип 10, 2021

Область живота є проблемною для багатьох тих, що худнуть, оскільки позбутися від зайвих відкладень вельми складно.

Варто розуміти, що живіт “росте” в силу певних причин.

Іноземні експерти в області дієтології змогли з’ясувати, чому з’являється жир в області живота. Висновки фахівців були опубліковані інтернет-джерелами.

Виділяються наступні причини:

1. Багато хто вважає, що соки на основі фруктів – це корисно і безпечно для фігури. Але це помилка. Такі напої містять велику кількість цукру.

схуднення
Фото: Pixabay

Через це починаються проблеми з вагою.

2. Якщо ви хочете, щоб ваш живіт був плоским, то варто повністю виключити зі свого раціону трансжири.

3. Багато хто любить побалувати себе влітку морозивом. Однак це досить небезпечний продукт, через який з’являється жир в області живота.

4. Також варто розуміти, що через надмірне вживання швидких вуглеводів можуть з’явитися зайві кілограми.

Експерти рекомендують дотримуватися правильного харчування для тих, хто хоче позбутися від жиру в області живота.

Марина Міхалап Автор: Марина Міхалап

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *