• Ср. Вер 22nd, 2021

Nevo News

Головні новини

Дієти

  • Домівка
  • Лікарі назвали кращу дієту для довголіття

Лікарі назвали кращу дієту для довголіття

Дослідники Інституту Бака з вивчення старіння в Сполучених Штатах розповіли про дієту, яка позитивно впливає на тривалість життя. Фахівці впевнені, що саме занадто велике споживання вуглеводів призводить до серйозних метаболічним…

Які продукти корисні для зору: фахівці склали список

Будь-якій людині варто більше уваги приділяти своєму зору, оскільки воно помітно погіршується з роками. Також варто враховувати, що практично кожен використовує смартфони і ноутбуки, що теж не кращим чином позначається…

Як вибрати персонального тренера: 6 важливих правил

Відомо, що спільні заняття з персональним інструктором здатні принести більш швидкі результати. Якщо ви хочете швидко домогтися фігури мрії, то варто розглядати такий варіант роботи. Проте вибрати професіонала буває дуже…

Які продукти харчування корисні для кишечника: експерти склали список

Від здоров’я кишечника багато в чому залежить стан організму в цілому. Відомо, що мікрофлора кишечника безпосередньо впливає на імунну систему. З цієї причини важливо збагачувати свій раціон продуктами, позитивно відбиваються…

Як побороти почуття голоду: фахівці назвали 6 способів

Для того щоб зберегти стрункість тіла, важливо вміти взяти під контроль почуття голоду. Варто розуміти, що бажання підкріпитися часто є психологічним. Як можна побороти почуття голоду: 1. М’ята. Цікавий факт…

Як захиститися від переїдання: експерти назвали 7 секретів

Найчастіше набір зайвої ваги відбувається через те, що ми вживаємо більше продуктів, ніж необхідно. Через раптово виникає почуття голоду часто вибір падає на солодощі, шкідливі бутерброди і фастфуд. Зрозуміло, такий…

Які 10 продуктів харчування допоможуть зміцнити імунну систему: поради дієтологів

Для того щоб зміцнити імунну систему, потрібно вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися. Тому в свій раціон варто вводити продукти, багаті важливими вітамінами і мінералами. Які 10 продуктів допоможуть…

Названі властивості імбиру, про які багато хто навіть не здогадуються

Дієтологи розповіли про маловідомі властивості імбиру. Незважаючи на те, що в першу хвилю пандемії рослина стало користуватися величезною популярністю, про його справжні властивості відомо мало кому. Корінь вживають для зміцнення…

Названі продукти, що впливають на якість сну

Здоровий і міцний сон немислимий без правильного харчування, як і загальний стан здоров’я. Не всі продукти годяться для вживання в їжу перед відходом до сну. Відомо, що деякі страви вимагають…

Який раціон харчування знижує ризик зараження коронавірусів

Представники Гарвардської медичної школи склали раціон харчування, який знизить ризик зараження коронавірусів SARS-CoV-2. В ході спостереження за пацієнтами і аналізу їх раціону харчування було встановлено, що величезна перевага в цьому…