• Чт. Вер 23rd, 2021

Nevo News

Головні новини

Вчені назвали дуже незвичайний ознака гарного харчування і здорового мікробіома у чоловіків

Відnevo-admin

Вер 7, 2021

Іспанські вчені назвали дуже незвичайні ознаки того, що кишечник чоловіка знаходиться в оптимальному стані.

Зокрема, передбачалося харчування згідно з рекомендаціями середземноморської дієти, яка, як відомо, здебільшого своєї складається з рослинної їжі.

Давно відомо, що рослинна їжа сприяє зростанню бактерій в кишечнику, поліпшують засвоєння клітковини.

Вчені залучили до участі 18 добровольців чоловіків і проаналізували обсяг їх стільця і ​​велика кількість газоутворення в день.

Овочі
Фото: Pixabay

Шляхом хитромудрих маніпуляцій дослідники навіть визначили обсяг газів, який випускають чоловіка.

Порівнявши показники середземноморської дієти з іншими гастрономічними звичками, вчені прийшли до висновку, що перший раціон харчування сприяє більшому виділенню газів.

Цей процес залежить від бактерій Agathobaculumand anaerostipes і Agathobaculum butyriciproducens, які є корисними для здоров’я кишечника і організму.

Вони навіть захищають від захворювань серця, цукрового діабету і нормалізують рівень холестерину.

Іншими словами, якщо у чоловіка на рослинній дієті збільшується газоутворення, це вірна ознака «хорошого харчування і здорового кишечника».

Ігор Зур Автор: Ігор Зур

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *